Akciğer sıhhati, sırf enfeksiyonlardan değil, günlük hayatta maruz kalınan çevresel faktörlerden de direkt etkileniyor.
OLUMSUZ TESİR EDENLER SADECE VİRÜS VE BAKTERİLER DEĞİL
Akciğerlerin bedenin hayati organlarından biri olduğunu vurgulayan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, oksijen alımı ve karbondioksitin bedenden uzaklaştırılması üzere temel yaşamsal işlevlerin akciğerler sayesinde gerçekleştiğini söyledi.
Hem sağlıklı bireylerin hem de teneffüs hastalığı bulunan şahısların akciğer sıhhati konusunda şuurlu olması gerektiğini belirten Dr. Külah, yalnızca virüs ve bakterilerin değil, günlük hayatta fark edilmeyen birçok çevresel faktörün de akciğerleri olumsuz etkilediğini tabir etti.
“SİGARA DUMANI VE PASİF İÇİCİLİK BÜYÜK RİSK”
Sigara dumanına maruz kalmanın ister faal ister pasif içicilik halinde olsun, hava yollarında önemli tahribata yol açtığını belirten Dr. Külah, “Sigara dumanı astım ve KOAH üzere kronik hastalıkların gelişimine taban hazırlıyor. Öte yandan yaz aylarında ağır kullanılan klimaların tertipli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi de önemli sıhhat meseleleri oluşturuyor. Tekrar uygun nem oranının sağlanmaması durumunda toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıkları ortaya çıkıyor. İç ortamın gereğince havalandırılmaması ise virüs, bakteri, toz ve kimyasalların teneffüs yollarına daha kolay ulaşmasına sebep oluyor” dedi.
“EV İÇİNDE ÇAMAŞIR KURUTMAK KÜF RİSKİNİ ARTIRIYOR”
Ev ortamında çamaşır kurutmanın nem oranını artırarak küf oluşumuna taban hazırladığını belirten Dr. Külah, gözle görülmeyen küf sporlarının teneffüs yoluyla akciğerlere ulaşarak önemli enfeksiyonlara yol açabileceğini söyledi. Çamaşır suyu, tuz ruhu ve ağır deterjanların denetimsiz kullanımının akciğerlerde tahrişe neden olabileceğini vurgulayan Dr. Külah, özellikle alerji ve astım hastalarında bu hususların hastalığın alevlenmesine yol açabileceğini söz etti.
“YETERSİZ SU TÜKETİMİ AKCİĞERLERİ ZAYIFLATIYOR”
Dr. Külah, “Günlük yeterli su tüketimi akciğer sıhhati açısından büyük kıymet taşıyor. Su, bronşların içindeki mukusu daha akışkan hale getirerek teneffüs yollarının nemli kalmasını sağlar ve enfeksiyon riskini azaltır. Fakat kâfi su tüketilmediğinde mukus ağırlaşır, teneffüs yollarında kuruluk artar ve bu durum enfeksiyon riskini yükseltir. Ayrıyeten tozlu ortamlarda çalışan şahısların kesinlikle kollayıcı ekipman kullanması gerekir. Aksi halde mesleksel akciğer hastalıkları ortaya çıkabilir. Tertipli idman de akciğer kapasitesini artırır. Hareketsiz bir hayat ise kapasite kaybına yol açar. Bu nedenle günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını öneriyoruz” dedi.
