Akciğer sıhhati, sadece enfeksiyonlardan değil, günlük ömürde maruz kalınan çevresel faktörlerden de direkt etkileniyor.
Akciğerlerin bedenin hayati organlarından biri olduğunu vurgulayan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, oksijen alımı ve karbondioksitin bedenden uzaklaştırılması üzere temel yaşamsal işlevlerin akciğerler sayesinde gerçekleştiğini söyledi. Hem sağlıklı bireylerin hem de teneffüs hastalığı bulunan bireylerin akciğer sıhhati konusunda şuurlu olması gerektiğini belirten Dr. Külah, yalnızca virüs ve bakterilerin değil, günlük ömürde fark edilmeyen birçok çevresel faktörün de akciğerleri olumsuz etkilediğini tabir etti.
”SİGARA DUMANI VE PASİF İÇİCİLİK BÜYÜK RİSK”
Sigara dumanına maruz kalmanın ister etkin ister pasif içicilik biçiminde olsun, hava yollarında önemli tahribata yol açtığını belirten Dr. Külah, “Sigara dumanı astım ve KOAH üzere kronik hastalıkların gelişimine yer hazırlıyor. Öte yandanyaz aylarında ağır kullanılan klimaların tertipli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi de önemli sıhhat sıkıntıları oluşturuyor. Yeniden uygun nem oranının sağlanmaması durumunda toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıklarıortaya çıkıyor. İç ortamın gereğince havalandırılmaması isevirüs, bakteri, toz ve kimyasalların teneffüs yollarına daha kolay ulaşmasına sebep oluyor” dedi.
”EV İÇİNDE ÇAMAŞIR KURUTMAK KÜF RİSKİNİ ARTIRIYOR”
Ev ortamında çamaşır kurutmanın nem oranını artırarak küf oluşumuna yer hazırladığını belirten Dr. Külah, gözle görülmeyen küf sporlarının teneffüs yoluyla akciğerlere ulaşarak önemli enfeksiyonlara yol açabileceğini söyledi. Çamaşır suyu, tuz ruhu ve ağır deterjanların denetimsiz kullanımının akciğerlerde tahrişe neden olabileceğini vurgulayan Dr. Külah, özellikle alerji ve astım hastalarında bu hususların hastalığın alevlenmesine yol açabileceğini tabir etti.
”YETERSİZ SU TÜKETİMİ AKCİĞERLERİ ZAYIFLATIYOR”
Dr. Külah, “Günlük yeterli su tüketimi akciğer sıhhati açısından büyük ehemmiyet taşıyor. Su, bronşların içindeki mukusu daha akışkan hale getirerek teneffüs yollarının nemli kalmasını sağlar ve enfeksiyon riskini azaltır. Fakat kâfi su tüketilmediğinde mukus ağırlaşır, teneffüs yollarında kuruluk artar ve bu durum enfeksiyon riskini yükseltir. Ayrıyeten tozlu ortamlarda çalışan bireylerin kesinlikle gözetici ekipman kullanması gerekir. Aksi halde mesleksel akciğer hastalıkları ortaya çıkabilir. Sistemli antrenman de akciğer kapasitesini artırır. Hareketsiz bir ömür ise kapasite kaybına yol açar. Bu nedenle günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını öneriyoruz” dedi.
