TikTok’ta başlayan yeni bir akım, kısa müddette milyonlarca bireye ulaştı. “Serçe parmak zamanı” ismi verilen bu küçük idman, bilhassa akşam saatlerinde sistemli olarak yapılmasıyla dikkat çekiyor.
Viral görüntülerde beşerler orta ve işaret parmaklarını birbirine doluyor, yüzük parmaklarını başparmaklarına değdiriyor ve yalnızca serçe parmaklarını üst aşağı hareket ettirmeye çalışıyor. Birinci bakışta epeyce kolay görünen hareketin gerisinde ise beyin sıhhatiyle ilgili dikkat alımlı bir tartışma var.
Akımın yayılmasını sağlayan isimlerden Daniela Paez-Pumar, her akşam saat 19.45’te bu idmanı yaptığını söylüyor. Paylaşımında “Kimse serçe parmak aktivitesinden kaçamaz. Beynimizi sağlıklı tutuyoruz” sözlerini kullandı. Görüntü kısa müddette milyonlarca izlenmeye ulaştı ve pek çok kullanıcı hareketi yaparken zorlandığını fark etti.
İnsanların en çok şaşırdığı nokta ise yalnızca tek bir parmağı bağımsız hareket ettirmenin sanıldığı kadar kolay olmaması oldu. Kimileri serçe parmağını neredeyse hiç oynatamadığını söylerken, kimi kullanıcılar bunu “beyin testi” olarak yorumlamaya başladı.
Uzmanlar ise mevzuya daha temkinli yaklaşıyor. Lisanslı klinik psikolog Dr. Kelly Gonderman, Bustle’a verdiği röportajda bu cins hareketlerin beynin farklı bölgelerini tıpkı anda aktive ettiğini belirtiyor. Gonderman, alışılmışın dışında bir hareket yapmaya çalışıldığında motor korteksin, beyinciğin ve uyumdan sorumlu farklı hudut ağlarının devreye girdiğini aktarıyor.
Ona nazaran problem sırf serçe parmağı hareket ettirmek değil. Beyni yeni bir vazifeyle karşı karşıya bırakmak. Zira insan beyni rutinleri severken, yeni hareketler öğrenmek ekstra güç ve dikkat gerektiriyor. Bu da hudut ilişkilerinin daha etkin çalışmasına yardımcı oluyor. Uzmanların bilhassa dikkat çektiği mevzu ise ince motor marifetleri. Düğme iliklemek, yazı yazmak, örgü örmek, enstrüman çalmak ya da küçük parmak hareketleri yapmak üzere aktiviteler yaş ilerledikçe zorlaşabiliyor. Bunun nedeni sadece kas gücü değil. Beyin ve beden ortasındaki uyumun vakitle yavaşlaması.
Nörologlara nazaran beyin, kullanılmayan yolları vakitle zayıflatıyor. Lakin yeni hareketler, yeni bilgiler ve farklı tecrübeler sayesinde bu irtibatlar tekrar güçlenebiliyor. Bu yüzden uzmanlar, insanların günlük hayatlarında küçük zihinsel meydan okumalar oluşturmasının değerli olduğunu söylüyor.
