Günlük ömrün ayrılmaz bir kesimi haline gelen trafik, inşaat ve kent gürültüsü sırf kulakları değil, bedenin biyolojik istikrarını de derinden etkiliyor. Son yıllarda gündeme gelen “akustik detoks” ise, bireylerin sessiz alanlara çekilerek hudut sistemini yine dengelemesini amaçlayan yeni bir güzelleşme yaklaşımı olarak dikkat çekiyor.
Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Hudut Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Uzman Dr. K. Lezgin Cihandemir, kent gürültüsünün öngörülemez ve denetim edilemez yapısına dikkat çekerek bunun beynin dehşet merkezi olan amigdala üzerinde tesirli olduğunu belirtti.
Cihandemir, “Beynimiz buna karşılık daima ‘Tehdit var mı?’ diye düşük eşikle tarama yapmaya mecbur hisseder. Bu da ‘hipervijilans’ dediğimiz bir hale bizi sürükler” dedi.
“Akustik detoks” kavramının resmi bir tarif olmadığını aktaran Cihandemir, gürültünün azaltılmasının zihinsel yararlarına dikkat çekerek “Gürültü olduğunda biz dış ortama mecburî olarak dikkat ederiz. Lakin sessizlik olduğunda istemli dikkatimiz devreye girer, münasebetiyle daha organize olarak düşünüp davranabiliriz” dedi.
